HOT ! ヨガ式　３６時間絶食健康法／藤本憲幸著／日本文芸社 ヨガ式 36時間絶食健康法／藤本憲幸著／日本文芸社

ヨガ式 36時間絶食健康法／藤本憲幸著／日本文芸社。ヨガ式 36時間絶食健康法／藤本憲幸著／日本文芸社 ヨガの独習。71yKu0bohxL._AC_UF350,。昭和６０年の本なので、ある程度の汚れや経年劣化がありますが、４０年前の本としては、かなり状態が良いですし、書き込み等も一切ありません。著者の藤本憲幸氏（故人）は、ヨガ指導者等として幅広く活躍し、多数の著書を出版して、当時、若者に絶大な支持を受けていました。本書は、週末などを利用して、１日半の断食をして健康になることを提唱しています。本来の断食はもっと長期間行うのが通常ですから、プチ断食ですね。本書の概略内容が解るように、目次部分を写真でアップしています。最後に、藤本氏の経歴・活動の軌跡をご紹介します。経歴・活動の軌跡青年期の闘病から転機へ高校2年時、重い心臓病で「20歳まで生きられない」と宣告され、休学・手術の末に病院を離れ、来日中のインド人ヨガ指導者に弟子入り。その後1年間でヨガ、食養法、断食を習得し、健康を回復・復学へ。記憶術への情熱と道場設立1966年、東京大学受験は失敗するも、以後「脳の働きと記憶術の研究」に没頭。1972年に処女作『秘宝ヨガ入門』を出版し、東山ヨガ道場を設立。「ワールド・メモリー・コンテスト」（香港）で日本人として 初優勝 を果たす。その後の活動と功績2008年には中華民国ヨガ協会の会長以下幹部による来日・合宿研修を経て、「認定証」を授与されています。テレビ出演テレビ出演も多数、『ズームイン!!朝』『伊東家の食卓』『特命リサーチ200X』などに出演 。著作数とジャンルの多岐さヨガ、断食、短眠、記憶法、呼吸法、スピリチュアルや成功法則など、幅広いテーマで 500冊以上の著作 を出版 。。秘密の自己改造法 -だれにも言いたくなかった実践ヨガ- 健康新書(藤本。。薬ゼミの要点集 全9巻セット。CBT・医師国家試験のためのレビューブック内科・外科 2022―2023。麻酔科専門医認定試験対策資料。【裁断済み】小児歯科学クリニカルテキスト/ベーシックテキスト 第3版。肩関節拘縮の評価と運動療法 2巻セット【裁断なし】。不正咬合の原因と治療。ぺい出品。ぱる 助産テキスト。裁断済改訂2版 超入門 形成外科・美容外科手術手技の基本が写真とWEB動画70…。Motion Palpation of the Extremity 上下巻セット。霊枢真意集成。設計者のための慣性モーメント設計計算